O Poder da Respiração

O Poder da Respiração

“Ao mudar os padrões de respiração, podemos mudar nossos estados emocionais, como pensamos e como interagimos com o mundo.” – Dr. Patricia Gerbarg, psiquiatra da Universidade de Harvard   Já deves ter percebido que a respiração é provavelmente o processo...
Insights sobre a atual pandemia: 8 coisas que aprendemos

Insights sobre a atual pandemia: 8 coisas que aprendemos

The coronavirus pandemic caught us all by surprise and completely changed our lives in a matter of days. We’re all going through a turmoil of emotions, thoughts, and insights about this unprecedented time we’re living. A pandemia do coronavírus apanhou-nos a todos de...
Geometria Fractal: uma viagem do Caos à Ordem

Geometria Fractal: uma viagem do Caos à Ordem

“Ver um mundo num grão de areiae o céu numa flor silvestreé ter o infinito na palma da mãoe a eternidade numa hora.” Neste poema, o poeta inglês William Blake foi capaz de capturar algo essencial sobre o mundo natural que nos cerca e que existe dentro de nós....